ایک بار جب آپ دوڑنے میں لگ جاتے ہیں، تو پیچھے مڑ کر دیکھنا مشکل ہوتا ہے۔ یہ وہ چیز ہے جس کی تصدیق زیادہ تر پیشہ ور اور آرام دہ جوگر کریں گے۔ جو چیز دوڑ کو اور بھی بہتر بناتی ہے وہ ایک اچھی رننگ ایپ کا استعمال کرنا ہے، جیسے Nike Run Club۔
ایپ کے ساتھ آپ بہت کچھ کر سکتے ہیں، لیکن زیادہ تر لوگ اپنی دوڑ کا فاصلہ اور دورانیہ جاننا چاہتے ہیں۔ لیکن نائکی رن کلب کتنا درست ہے؟ اور کیا کوئی ایسی چیز ہے جسے آپ اور بھی زیادہ درست بنانے کے لیے کر سکتے ہیں؟
NRC اور ڈیٹا کی درستگی
انڈور سیٹنگ کا استعمال کرتے وقت، ٹریڈمل ورزش کے لیے، NRC آپ کے قدموں کو ٹریک کرے گا۔ اور جب قدموں کی بات آتی ہے تو NRC زیادہ تر فون سٹیپ کاؤنٹرز سے کہیں بہتر کام کرتا ہے۔
لہذا، وہاں پر فکر کرنے کی زیادہ ضرورت نہیں ہے، حالانکہ جب آپ آؤٹ ڈور سیٹنگ کو آن کرتے ہیں تو یہ کچھ زیادہ پیچیدہ ہو جاتا ہے۔ بات یہ ہے کہ NRC، جس طرح زیادہ تر چلنے والے ایپس کی طرح، معلومات کے بنیادی ذریعہ کے طور پر GPS کا استعمال کرتا ہے۔
اور GPS کی درستگی کئی عوامل پر منحصر ہے۔ اور بہترین صورت میں بھی، GPS آپ کے صحیح مقام سے 5 سے 10 میٹر تک چھوٹ جائے گا۔ لیکن GPS کو غلط ڈیٹا کی اطلاع دینے کی کیا وجہ ہے؟
عمارتیں
اگر آپ شہر میں گھومنے پھرنے کے عادی ہیں تو اونچی عمارتیں مداخلت کا ایک اہم ذریعہ ہو سکتی ہیں۔ GPS سیٹلائٹ ریڈنگ کو حاصل نہیں کرے گا کیونکہ وہ عمارتوں کے ارد گرد اور باہر اچھال رہے ہیں۔ یہ اچھال فاصلے کو بڑھاتا ہے، لیکن آپ کے فون یا گھڑی کو اس کا احساس نہیں ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، فلک بوس عمارتیں سگنل کو مکمل طور پر روک سکتی ہیں۔
درخت
اسی معنی میں، درخت ایپ کی درستگی میں مداخلت کریں گے۔ اگر درختوں پر پتے گیلے ہیں، تو یہ سیٹلائٹ سگنلز کو اچھالنے کے لیے سطح فراہم کر سکتا ہے۔ اور اگر آپ جنگل میں دوڑتے ہوئے جاتے ہیں، تو مشکلات یہ ہیں کہ درخت آسمان کو روک دیں گے، اور سگنل نہیں ملے گا۔
یہاں کا حل کافی بدیہی ہے۔ جب آپ اپنے رننگ گیئر اور اپنے Nike Run Club ایپ کے ساتھ اپنی دوڑ کے لیے نکلتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ کھلی جگہیں تلاش کرتے ہیں۔ نیز، فلیٹ سطحیں زیادہ درست ڈیٹا پیش کریں گی۔
کیا ہوگا اگر NRC آپ کی دوڑ پر قبضہ نہیں کرتا ہے؟
اپنی دوڑ مکمل کرنے کے بعد آپ کی NRC ایپ میں غلطیاں دیکھنا بہت مایوس کن ہو سکتا ہے۔ کچھ سرگرمی غائب ہے، اور اکثر اس کا تعلق GPS کے مسائل سے ہوتا ہے۔ لیکن یہ ہے کہ آپ اس بات کو یقینی بنانے کے لیے کیا کر سکتے ہیں کہ NRC آپ کے آؤٹ ڈور رن کو مکمل طور پر پکڑ لے۔
- یقینی بنائیں کہ آپ اپنے نقطہ آغاز سے آسمان کو صاف دیکھ سکتے ہیں۔
- اگر آپ لو پاور موڈ میں ہیں تو اسے آف کر دیں۔ اس طرح، GPS رن کو درست طریقے سے پکڑ لے گا۔
- چیک کریں کہ آیا لوکیشن سروسز فعال ہیں۔
- یہ دیکھنے کے لیے چیک کریں کہ آیا آپ نے ایپ کو آؤٹ ڈور پر سیٹ کیا ہے۔
اس کے علاوہ، اگر آپ کو سرگرمی کی سرگزشت میں اپنے رنز نظر نہیں آتے ہیں، تو یہ مطابقت پذیری کا مسئلہ ہو سکتا ہے۔ یقینی بنائیں کہ آپ کے ڈیٹا نیٹ ورک کی ترتیبات آن ہیں۔ اور اگر آپ کو NRC کے ساتھ مسلسل مسائل ہیں، تو ان سے براہ راست رابطہ کرنا بہتر ہے۔
خودکار توقف کی خصوصیت
آپ NRC سے خودکار توقف کی اضافی درستگی کو ختم کر سکتے ہیں۔ جب تک آپ اسے دستی طور پر آف نہیں کر دیتے، آپ کے رکنے پر خودکار توقف خود بخود آپ کی دوڑ کو ٹریک کرنا بند کر دے گا۔
لیکن، اگر آپ ہر 5 منٹ میں اپنی دوڑ کو روکتے ہیں، تو پڑھنا زیادہ درست نہیں ہوگا۔ یقیناً، آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ نے ایک گھنٹے میں 10K نہیں چلایا، لیکن NRC کے ساتھ مجموعی طور پر زیادہ درست تجربے کے لیے، اس خصوصیت کو جانے دینا شاید بہتر ہے۔
درست ڈیٹا آپ کو ایک بہتر رنر بنا دے گا۔
زیادہ تر لوگ جو دوڑنے کا شوق رکھتے ہیں وہ مختصر مدت کے نتائج کا پیچھا نہیں کرتے ہیں۔ وہ طویل مدتی پیشرفت کو ٹریک کرنے کے لیے Nike Run Club جیسی ایپس کا استعمال کرتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ درست ڈیٹا ہونے کا مطلب بہت ہے۔
اس سے پہلے کہ آپ فون، گھڑیاں اور ایپس کو یکسر چھوڑ دیں، اونچی عمارتوں اور جنگلوں سے دور رہیں۔ اوہ، اور اپنے چلانے والے جوتے پہننے سے پہلے NRC کی ترتیبات کا جائزہ لیں۔
کیا آپ نے کبھی NRC ایپ استعمال کی ہے؟ آپ کو یہ کتنا درست لگتا ہے؟ ہمیں نیچے تبصرے کے سیکشن میں بتائیں۔